川流不息

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1.我的跑步日记总算好久才又碰见了带"十"的数字了,这期间休了闲,闲了跑,跑了痛,痛了伤,多少日子,多少过程啊!

2.我的跑步日记基本上算是跑步+休闲+伤痛+下雨所组成的.....

3.今天去程控制在10',算最好的成绩了,分3段跑.

4.但在后半截基本上旧伤复发了,以前的右小腿的小腿骨开始隐隐作痛.

5.但恼火的还在后面,还是昨天的老部位痛,左边的大腿筋很疼,估计是拉伤了....

6.回程分了好几次才跑完和走完,跑着跑着突然没有兴趣和意志了,没有了意志也就跑不起来了,这是伤痛感逾强了,回程费时11'37".

7.到现在左腿筋还是很腾,站起来的时候不能左腿单独受力!