川流不息

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1.滨江路，人少，车少，狗多！全是遛狗的，没狗屎味！

2.第一次跑，才开始跑，心脏受不了，二十多的人六十的心脏！

3.目的地打折，分两段跑，后段还好些!

4.休息时才开始出汗，夜色很好，江面很静！

5.回程分三段跑，关键点设得不好，影响发挥！

6.回去就洗澡！

7.结果今天还是双十节！